• Receitas utilizando Só Claras - Panquecas de Claras


    Comece o dia com uma panqueca deliciosa, nutritiva e rica em proteínas. Esta receita é muito fácil de fazer e utiliza ingredientes simples para o seu preparo.

    INGREDIENTES:
    • 2 xícaras de Só Claras Avine.
    • 2 xicaras de flocos de aveia
    • 2 bananas maduras, esmagadas.
    • 1 xícara de queijo fresco magro.
    • 2 colheres de chá de canela
    • 2 colheres de chá de stevia líquida.
    • 4 colheres de chá de extrato de baunilha.

    INSTRUÇÕES:
    1. Misture os ingredientes todos num liquidificador.
    2. Utilize um frigideira antiaderente e deite ¼ xícara da mistura na frigideira.
    3. Cozinhe cada panqueca até que as bordas estejam secas e comecem a surgir bolhas no topo. Vire e cozinhe durante mais um minuto.
    4. Cozinhe a massa restante.
    5. Se desejar use um pouco de mel e/ou iogurte como cobertura.